香川井下病院 看護部

 

産後ヨーガ教室

第4木曜日
産後3ヶ月より
できるヨーガです


産後の骨盤や骨盤底筋を締め、
体型を整え戻します


腰痛・肩こりなどの
不快症状の改善ができます